Itinéraire Italie centrale 10 jours : de Rome à Florence 2026

Réponse rapide : Dix jours couvrant Rome (trois jours), une demi-journée aux villas de Tivoli, une nuit ou une excursion à Orvieto et Civita di Bagnoregio, deux jours à Assise et en Ombrie, puis cap vers le nord en train pour Florence et Sienne. Une voiture est nécessaire pour la partie ombrienne et la Toscane ; Rome et Florence fonctionnent mieux à pied et en transports en commun.

Dix jours en Italie centrale, c’est le temps nécessaire pour aller au-delà des impressions de surface. Rome bénéficie de trois jours complets — suffisant pour le cœur antique, le Vatican et un musée de votre choix. Tivoli ajoute une demi-journée de jardins Renaissance et impériaux. Orvieto offre une géologie volcanique et une cathédrale qui vous stoppe dans la rue. Assise vous donne François, Giotto et une ville médiévale perchée sur une colline qui n’a pas entièrement été dépassée par le commerce de pèlerinage. Florence bénéficie de deux jours pour les Offices et le Dôme. Sienne et le Chianti concluent le voyage dans le pays du vin toscan.

La logistique nécessite une voiture pour les Jours 5 à 7 (Orvieto, Civita, Assise) et optionnellement pour le Jour 9 (Chianti). Rome et Florence sont plus rapides et moins stressantes à pied et en transports en commun ; la location d’une voiture dans l’une ou l’autre ville est contre-productive vu les amendes des caméras ZTL et la quasi-impossibilité de se garer.

Jour 1 : Rome — Colisée et la ville antique

Matin : Colisée, Forum romain, Palatin

Commencez par l’essentiel : le Colisée et le cœur antique de Rome. Réservez le billet horodaté du Colisée à l’avance — le système de réservation nominative signifie que l’accès direct n’est pas garanti, et en haute saison les créneaux se remplissent des jours voire des semaines à l’avance. Une visite guidée est utile pour donner du sens aux ruines denses du Forum.

Visite guidée du Colisée, du Forum romain et du Palatin

Le billet standard couvre les trois : l’intérieur du Colisée, le Forum en contrebas (où se dressaient le Sénat, les temples et les arcs de triomphe) et le Palatin, où les empereurs construisirent leurs palais au-dessus de la ville. Comptez quatre heures pour le complexe complet.

Après-midi : Capitole et Cirque Maxime

Montez jusqu’à la Colline du Capitole pour la rampe en cordonata de Michel-Ange, la Piazza del Campidoglio et la vue en terrasse sur le Forum. Les Musées du Capitole — sur la piazza elle-même — abritent l’original équestre de Marc Aurèle et la Louve de Rome. Deux heures suffisent pour une visite ciblée.

Soirée : Testaccio

Dîner à Testaccio — le quartier ouvrier gastronomique de Rome et le berceau des pâtes romaines. La carbonara, l’amatriciana et le cacio e pepe que vous y mangez seront l’étalon de tout ce que vous essayerez ailleurs.

Jour 2 : Rome — Vatican

Matin : Musées du Vatican et Chapelle Sixtine

La visite du Vatican nécessite de la planification. Les files directes atteignent régulièrement deux heures. Les billets prépayés ou une visite guidée sont le standard. Le parcours à sens unique des musées passe par la Galerie des Cartes (la topographie peinte de l’Italie est stupéfiante même sans contexte) et les Chambres de Raphaël avant d’atteindre la Chapelle Sixtine. Comptez trois heures minimum.

Visite guidée des Musées du Vatican et de la Chapelle Sixtine — réservez l’entrée Vatican équivalente

La Basilique Saint-Pierre est gratuite et à cinq minutes de la sortie des musées. La montée du dôme (8 € par les escaliers, 10 € par l’ascenseur) est la meilleure vue en hauteur de Rome — faites-le avant 10 h si vous voulez éviter la file.

Après-midi : Castel Sant’Angelo et Prati

Le Castel Sant’Angelo — le mausolée cylindrique construit pour Hadrien, plus tard transformé en forteresse papale — est à dix minutes de marche du Vatican et offre le meilleur rapport vue-valeur : les parapets regardent en retour sur le Tibre vers Saint-Pierre. Comptez 90 minutes.

Déjeuner et après-midi à Prati : le quartier à l’ouest du Vatican propose d’excellents restaurants milieu de gamme, de bons gelatos et une atmosphère de soirée agréable sans l’intensité touristique du centro storico.

Soirée : centro storico

Marchez vers l’est à travers le Tibre dans le centro storico pour la soirée. La Piazza Navona et les rues environnantes méritent une promenade du soir ; le quartier du Panthéon concentre les meilleurs bars à vins si vous préférez vous asseoir. La Fontaine de Trevi est mieux le soir quand les foules s’amincissent légèrement.

Jour 3 : Rome — Borghèse et églises cachées

Matin : Galerie Borghèse

Réservez la Galerie Borghèse dès que vous confirmez vos dates — créneaux de 2 heures horodatés, maximum 180 visiteurs, généralement complet 10 à 14 jours à l’avance en haute saison. La collection est la plus belle de Rome : les premières sculptures de Bernin (Apollon et Daphné, Pluton et Perséphone, David), la Déposition de Raphaël, l’Amour sacré et l’Amour profane du Titien et plusieurs Caravages. Deux heures ne suffisent pas, mais c’est tout ce que vous aurez.

Après-midi : Caravage et Rome cachée

Passez l’après-midi sur le parcours Caravage : San Luigi dei Francesi (le cycle de Matthieu), Sant’Agostino (la Madonna di Loreto) et Santa Maria del Popolo (la Chapelle Cerasi, avec les toiles de la Crucifixion et de la Conversion). Ces trois églises contiennent six grandes toiles du Caravage que la plupart des visiteurs ne voient jamais parce que personne n’en parle dans les guides grand public. Les trois églises sont gratuites et accessibles à pied.

Puis consacrez 30 minutes à la Basilique de San Clemente — trois couches verticales d’histoire (église du XIIe siècle, basilique du IVe siècle, bâtiment romain du Ier siècle avec temple mithraïque) accessibles par des escaliers. C’est l’une des expériences souterraines les plus extraordinaires de Rome et aucun des groupes de visites guidées d’une journée ne s’y arrête.

Soirée : Monti

Apéritivo et dîner à Monti, le quartier central le plus agréable à vivre de Rome. Les rues autour de la Piazza della Madonna dei Monti sont Rome à son plus gérable et à son plus authentique.

Jour 4 : Tivoli — Villa d’Este et Villa Adriana

Prenez le train régional depuis Roma Tiburtina jusqu’à Tivoli (50 minutes, toutes les 30 minutes, 2,50 €) ou rejoignez une excursion d’une journée qui gère le transport.

Excursion d’une journée à Tivoli : Villa d’Este et Villa Adriana depuis Rome

Matin : Villa Adriana (Villa Adriana)

Tivoli contient deux sites classés au Patrimoine mondial de l’UNESCO dans la même petite ville. Commencez par la Villa Adriana, à 6 km du centre-ville — prenez un bus local ou un taxi. C’est le palais de plaisance qu’Hadrien construisit à sa retraite entre 117 et 138 apr. J.-C. : un vaste ensemble de bassins, bibliothèques, thermes, théâtres et pavillons de jardin s’étendant sur 300 acres. Le canal du Canopus, le Teatro Marittimo (son île-bureau privé) et le Théâtre Maritime sont les points forts. Comptez deux heures ; arrivez tôt avant que le soleil ne soit haut.

Après-midi : Villa d’Este

Retournez au centre-ville pour la Villa d’Este, le jardin du Cardinal d’Este du XVIe siècle — l’inspiration originale de toutes les fontaines des jardins européens ultérieurs. Les systèmes de cascade descendent en paliers depuis la villa, alimentant 51 fontaines, 364 jets et 220 bassins en utilisant uniquement la gravité et la pente naturelle. La Fontaine à orgue fonctionne avec un orgue hydraulique et joue encore. Particulièrement belle dans la lumière de fin d’après-midi. Comptez 90 minutes.

Retour à Rome pour la soirée ou continuez vers le sud et l’ouest pour le Jour 5.

Jour 5 : Orvieto et Civita di Bagnoregio

Récupérez une voiture de location à Rome (Roma Termini a toutes les grandes agences) et conduisez vers le nord sur l’A1 pendant environ 90 minutes jusqu’à Orvieto en Ombrie. Alternativement, Orvieto est directement accessible en train depuis Roma Termini (1 h 15 — l’une des connexions régionales les plus pratiques d’Italie).

Excursion d’une journée à Orvieto et Civita di Bagnoregio en train

Matin : Orvieto

Orvieto est posée sur une falaise de tuf volcanique au-dessus de la vallée — l’approche en voiture ou en train d’en bas, avec les toits de la ville et le clocher de la cathédrale se dressant depuis la roche, est l’un des grands moments paysagers italiens. La Cathédrale est la raison pour laquelle la plupart des gens viennent : une façade gothique couverte de marbre polychrome et de mosaïques dorées, et à l’intérieur, les fresques du Jugement dernier de Luca Signorelli dans la Cappella di San Brizio (1499-1504). Ces fresques sont, selon les historiens de l’art, l’une des sources primaires du plafond de la Chapelle Sixtine de Michel-Ange — les figures musclées en torsion, le raccourci spectaculaire, la narration dense. Réservez à l’avance ; la chapelle a une entrée limitée.

Le Pozzo di San Patrizio (Puits de Saint-Patrick, 53 mètres de profondeur, avec un escalier à double hélice pour que les ânes portant de l’eau puissent descendre par une rampe et remonter par l’autre sans se croiser) est une pièce d’ingénierie du XVIe siècle remarquable. Les visites de l’Orvieto Souterrain descendent dans les grottes étrusques et les citernes médiévales sous la falaise — ça vaut une heure.

Déjeuner dans une simple trattoria du centro storico. Le vin d’Orvieto, l’Orvieto Classico (un blanc sec à base de Trebbiano et Grechetto), mérite une bouteille au déjeuner.

Après-midi : Civita di Bagnoregio

Conduisez 30 minutes vers le nord-est jusqu’à Civita di Bagnoregio — un village médiéval sur un étroit piton de tuf relié à la ville moderne par une passerelle piétonne, si isolé qu’il était jusqu’à récemment surnommé “la città che muore” (la ville mourante). Les résidents permanents sont moins de vingt. Le village a été impeccablement préservé (ou restauré pour les touristes, selon le point de vue) et la marche sur le pont et jusqu’à la piazza est l’une des expériences les plus étranges et les plus belles du Latium. Droit d’entrée 5-7 € ; arrivez en fin d’après-midi quand les excursionnistes d’un jour se raréfient.

Soirée : rester à Orvieto ou conduire vers Assise

Orvieto compte plusieurs bonnes options d’agriturismo dans les collines environnantes. Alternativement, conduisez deux heures vers le nord-est jusqu’à Assise pour un départ matinal au Jour 6.

Jour 6 : Assise

Matin : Basilique de San Francesco

Assise, sur le versant du Monte Subasio, est l’une des villes médiévales perchées les mieux préservées d’Italie, et la Basilique de San Francesco compte parmi les églises les plus importantes artistiquement au monde. L’Église basse (1228) contient les fresques endommagées mais encore puissantes de Cimabue et le cycle de la Passion de Pietro Lorenzetti. Montez à l’Église haute pour le cycle de la vie de saint François de Giotto (1297-1300) — 28 scènes peintes quand la fresque était encore un nouveau médium, et le moment où la peinture médiévale commence à se tourner vers la Renaissance. La photographie n’est pas autorisée ; faites en sorte que cela joue en votre faveur et regardez vraiment.

Excursion d’une journée à Assise et Orvieto depuis Rome

La basilique est gratuite mais reçoit un nombre énorme de pèlerins et de touristes — arrivez à l’ouverture (6 h pour l’église basse, 8 h 30 pour l’église haute) pour l’expérience la plus contemplative. À 10 h, les groupes de touristes arrivent en quantité.

Après-midi : Assise médiévale

Parcourez la ville médiévale elle-même : la Piazza del Comune (avec le Temple romain de Minerve, aujourd’hui une église, encore en parfait état), la Basilique de Santa Chiara (sainte Claire, la compagne de François, et le crucifix original de San Damiano qui parla à François) et les rues escarpées entre les deux. Les vues vers l’est sur la vallée ombrienne sont extraordinaires par temps clair.

Descendez à pied ou en voiture jusqu’à la Basilique de Santa Maria degli Angeli dans la ville en bas — l’immense église dôme construite autour de la toute petite chapelle Porziuncola où François fonda l’ordre franciscain et où il mourut. Le contraste d’échelle (une grande église baroque contenant une petite médiévale) est l’une des expériences architecturales les plus surprenantes d’Italie.

Soirée : rester à Assise

Assise compte de bonnes options d’hébergement à l’intérieur des remparts ; la qualité du dîner dans les restaurants perchés (pâtes au sanglier, truffes, vin Sagrantino) rend le séjour préférable au départ immédiat.

Jour 7 : L’Ombrie vers Florence

Matin : Pérouse (facultatif)

Si le temps et l’énergie le permettent, conduisez 25 km au nord d’Assise jusqu’à Pérouse pour 90 minutes. La Galleria Nazionale dell’Umbria dans le Palazzo dei Priori contient la meilleure collection de peinture ombrienne (Pérugin, qui fut le maître de Raphaël, en est la pièce centrale) et la Fontaine Majeure sur la piazza principale est un programme sculptural du XIIIe siècle d’une ambition considérable. Pérouse est aussi là qu’est né le chocolat Perugina (Baci).

Midi : conduire vers le nord jusqu’à Florence

Depuis Assise, Florence est à 2 h 30-3 h de route via l’E45 nord jusqu’à Arezzo puis l’A1. Alternativement, le train depuis Assise (avec changement à Terontola ou Foligno) atteint Florence en 2 h 30-3 h ; une voiture est plus flexible pour les journées toscanes à venir.

Après-midi : arrivée à Florence

Installez-vous et orientez-vous. Une promenade sur le Ponte Vecchio et jusqu’au Piazzale Michelangelo pour la première vue aérienne de la ville — tous les toits et le dôme de Brunelleschi — est l’introduction standard et méritée.

Soirée : Oltrarno

Dîner dans le quartier Oltrarno (rive sud), qui possède les meilleurs restaurants non orientés vers les touristes de Florence. Buca Mario (le plus vieux restaurant de Florence, fondé en 1886, près de la Piazza della Signoria) ou Il Latini (bondé, grandes tables communes, excellente cuisine toscane) sont tous deux fiables. La bistecca alla Fiorentina est vendue au poids (généralement 600 g à 1 kg pour une portion) et n’est pas bon marché mais est exactement aussi bonne que tout le monde le dit.

Jour 8 : Florence — Offices et Dôme

Matin : Galerie des Offices

Les Offices nécessitent une entrée prérésrvée horodatée. La collection permanente comprend la concentration la plus importante de peinture de la Renaissance italienne précoce : la Naissance de Vénus et le Printemps de Botticelli (salle 10-14), Raphaël, l’Annonciation de Léonard et l’inachevée Adoration des Mages, le Tondo Doni de Michel-Ange, le Titien, le Caravage. Comptez trois à quatre heures ; le bâtiment est immense et l’accrochage chronologique récompense une lente déambulation.

Après-midi : Dôme et Accademia

Le billet du complexe du Dôme couvre l’intérieur de la cathédrale, la montée du dôme de Brunelleschi (463 marches, créneaux horodatés, indispensable de prérésrvée), le Campanile de Giotto, le Baptistère et le musée. Le dôme est la réalisation architecturale du XVe siècle ; atteindre la lanterne au sommet et regarder en bas la structure à nervures de Brunelleschi depuis l’intérieur vaut chaque marche.

Si vous n’avez pas encore vu le David, la Galerie de l’Accademia est à 15 minutes de marche du Dôme — elle nécessite un billet prérésrvé et les files sans réservation sont longues. Le David mesure 5,17 mètres de marbre de Carrare et l’original est dans cette salle ; ceux que vous avez vus ailleurs sont des copies.

Soirée : San Miniato al Monte

Marchez (ou prenez un bus) jusqu’à San Miniato al Monte, l’église romane du XIe siècle au-dessus du Piazzale Michelangelo, pour l’une des plus belles vues de Florence dans la lumière du soir. La façade romane, le sol cosmatesque à l’intérieur et l’acoustique aux Vêpres (17 h 30, chantées par les moines) font de cela un meilleur souvenir de Florence que la plupart des sites payants.

Jour 9 : Sienne et Chianti

Conduisez vers le sud depuis Florence sur la Chiantigiana (SR222) à travers le cœur du pays Chianti Classico jusqu’à Sienne.

Sienne, Chianti et dégustation de vin avec déjeuner

Matin : Sienne

Arrivez tôt et marchez jusqu’à la Piazza del Campo — sans doute la plus belle place publique d’Italie, une piazza descendante médiévale en brique en forme de coquillage. Le Palazzo Pubblico au sud contient l’Allégorie du Bon et du Mauvais Gouvernement d’Ambrogio Lorenzetti (1338-1339), le cycle de fresques laïques le plus important de l’art médiéval italien : une représentation détaillée de la bonne gouvernance urbaine avec une ville nommée et un paysage nommé, peinte comme propagande civique pour la république marchande siennoise.

Le Dôme — marbre rayé noir et blanc, extraordinaire sol en marqueterie de marbre (entièrement dévoilé d’octobre à novembre), la chaire de Nicola Pisano et la petite Bibliothèque Piccolomini avec le cycle de fresques narratives de Pinturicchio — mérite 90 minutes. La montée de la Torre del Mangia donne la vue sur la Piazza del Campo et au-delà.

Déjeuner dans une trattoria dans les rues autour du Campo — les pici (épais spaghettis roulés à la main) sont la spécialité pâtes siennoise.

Après-midi : itinéraire des vins du Chianti Classico

Conduisez vers le nord sur la Chiantigiana à travers la zone du Chianti Classico. Le coq noir (Gallo Nero) sur une étiquette signifie que le vin répond au standard DOCG du Chianti Classico — Sangiovese dominant, vieilli au minimum 12 mois. Arrêtez-vous dans deux ou trois domaines : le Castello di Verrazzano (entre Greve et Panzano), Fontodi (Panzano) ou la Badia a Passignano (Tavernelle Val di Pesa) pour des dégustations. La plupart des domaines proposent un menu dégustation simple de 3 à 4 vins avec du pain local et des charcuteries pour 15-25 € par personne ; appelez à l’avance ou réservez sur le site du domaine.

Le village de Greve in Chianti possède une bonne cave permanente (l’Enoteca del Chianti Classico coopérative) si vous souhaitez acheter une sélection à emporter.

Soirée : Florence ou route vers Rome

Retournez à Florence pour une dernière nuit, ou commencez la route vers le sud — Florence à Rome représente 3 heures sur l’A1.

Jour 10 : Retour

Si vous retournez à Rome depuis Florence, les trains partent dès 5 h 30 et atteignent Termini en 1 h 30 — pratique pour un vol de l’après-midi depuis Fiumicino (FCO) ou Ciampino (CIA). Si vous conduisez, comptez 3 heures plus les embouteillages et prévoyez la restitution de la voiture à l’aéroport.

Où dormir

Rome (nuits 1-3) : Monti ou Prati. Les deux quartiers sont bien placés pour les sites des Jours 1 à 3, avec de bons restaurants indépendants et une atmosphère plus calme que le centro storico.

Tivoli (nuit 4 optionnelle) : Une nuit à Tivoli même permet un accès matinal aux deux villas avant l’arrivée des excursionnistes d’un jour. Plusieurs options d’agriturismo dans les collines environnantes sont agréables.

Orvieto/Ombrie (nuits 5-6) : Orvieto compte une bonne sélection d’hôtels à l’intérieur des remparts. La campagne autour d’Assise (options d’agriturismo) est la meilleure base pour les Jours 6-7 si vous préférez l’espace à la commodité.

Florence (nuits 7-8) : La rive sud de l’Oltrarno est plus calme et moins chère que le cœur historique au nord de l’Arno, avec de meilleurs restaurants. Le secteur autour de la Piazza Santo Spirito est particulièrement bien.

Campagne siennoise (nuit 9 optionnelle) : Un agriturismo dans les collines du Chianti rend le pays du vin ressenti comme la destination plutôt qu’une excursion d’un jour. Relais Vignale (Radda in Chianti) et Castello di Spaltenna (Gaiole) sont tous deux bons dans la catégorie mi-luxe.

Notes sur la voiture : Récupérez-la à Rome après le Jour 3 dans un emplacement en gare (Termini ou Tiburtina) pour éviter de conduire dans Rome même. Rendez-la à Florence à Santa Maria Novella si vous continuez en train, ou à l’aéroport de Florence si vous prenez l’avion. Les amendes des caméras ZTL dans les centres-villes de Rome et Florence sont automatiques et significatives (84-335 € par infraction, débitées sur votre carte de crédit par le loueur). Vérifiez soigneusement votre itinéraire et ne conduisez pas dans le centro storico de l’une ou l’autre ville.